オンラインパーソナルトレーニング「スマホフィット」 & 札幌にお住まいの方は　20分フィットネス「スマートスタジオ」へ

パーソナルトレーニングの相場をご存知ですか？

『パーソナルトレーニング』とはトレーナーとマンツーマン（1対1）で行うトレーニングのことです。

知識・経験・技術に長けたプロのトレーナーが、クライアント（お客さま）の目的や目標、悩みに合わせた運動指導をするサービスで、主たる目的としては、ダイエットやボディメイク、パフォーマンスアップや痛み改善などがあります。

最近では、トレーニング指導だけではなく、食事管理やオンラインで質問に回答してくれるなど、サービスの幅が広がっています。

プロスポーツ選手や俳優・モデルなどの芸能関係者、経営者や医者などがクライアントになるケースが多く「お金持ち向けの贅沢なサービス」というイメージが強いかもしれません。

1回1万〜1万2,000円で、月額3〜4万円くらいが相場でしょうか。

大手フィットネスクラブでも、月会費8,000〜10,000円と合わせて、10分1000円が掛かるため、週1回30分のパーソナルトレーニングを月4回受けると2万円を超える費用が掛かります。

スマホフィットなら月会費4,500円〜、あなた専属のパーソナルトレーナーをつけることができます。

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【スマホフィットの料金や詳細はこちら】

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スマホフィットはオンラインパーソナルトレーニング

スマホフィットは、「オンラインパーソナルトレーニングサービス」です。

クライアント一人ひとりを経験・知識が豊富で技術も豊富なプロトレーナーが「悩み」や「目標」に合わせて「個別」に指導してくれるため

モチベーションを維持しやすい
短時間で成果が出やすい
続けやすい

結果として、ダイエットなどの課題解決・目標達成の成功確率が高いのが特徴です。

他にもこんなにたくさんの特徴があります。

オンラインパーソナルトレーニングならではの「メリット・強み」について書きます。オンラインだから良い、というところが、実はたくさんあるんです。

通うための時間とお金が掛からない

オンライントレーニングのメリットで、まず思い浮かぶのが「通う必要がない」ということです。つまり通うための時間が掛からないですし、通うための交通費・ガソリン代・駐車場代も掛かりません。

私達は大型ショッピングセンターや駐車場多数のドラッグストアなど「通いやすい場所」にパーソナルジムを出店しています。「通いやすさ」はとても重要です。でもオンライントレーニングは、通いやすい、ではなく、通う必要すらないんです。

30分のスキマ時間に、自宅で、どなたでも楽しくトレーニングが出来ます。ですから、忙しい方にピッタリのサービスと言えます。ダイエットや筋トレ、フィットネスクラブが今まで続かなかったという方も、ぜひお試しください。

全国・全世界、どなたでも通うことができる

フィットネスクラブを選ぶ一番のポイントは「通いやすさ」だそうです。

家から近いか。
職場から近いか。
営業時間が自分のライフスタイルに合っているか。

ですから本来は、住んでいる場所によって通えるフィットネスクラブは決まりますし、自分に最適なジムに通おうと思っても難しい場合があります。家のすぐ近くに、自分の理想のフィットネスクラブができたら嬉しいですよね？

オンライントレーニングジムは　自宅＝パーソナルトレーニングジム　になります。

ですから、全国どこにお住まいの方でも通うことができます。スマホフィットのお客様も全国各地にいて、海外のお客様もいらっしゃいます。自分に最適なトレーニングをする場所として、近隣のフィットネスクラブだけではなく、オンライントレーニング、オンラインパーソナルトレーニングという選択肢もご一考ください。

「自宅だと運動する気がおきないのでは？」という質問をいただきます。youtubeなどの動画を見てやるだけだと最初は頑張るけど、すぐに熱が冷めてやめてしまった、というお声をよく聞きます。

しかし、オンラインパーソナルトレーニングは違います。

あなたの課題・目標を理解し、その日の体調などを考慮できる褒め上手な担当トレーナーがいると、セッション中、あなたは楽しく、モチベーション高く、トレーニングできるのです。

復習しやすい

私たちは前述の通り、パーソナルジムを運営していますが、ご要望いただくことの一つとして「自宅で復習したいので、本日のトレーニングの名前・内容・ポイント・回数などを書いてもらいたい」というものです。可能な範囲で対応していますが、自宅に同じツールがなかったり、環境が整っていないケースがあったりしますし、メモだけだと正しいフォームで復習できないという場合もあります。

復習出来る様になると

週1回の価格で、週2回以上トレーニングが出来るのでリーズナブル
自分が弱いところを集中して復習することで、目標達成が早まる

などのメリットがあります。

オンライントレーニングの場合は、自宅でセッションを受けていますので、全く同じ環境で復習できます。さらに、スマホフィットでは、セッション中の様子を録画OKとしています。

ですから、自分のフォームを後から見直して修正したり、週１回の利用で、週2、3回トレーニングができるのでとてもリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

今後、パーソナルトレーニングを受ける場合、「復習しやすい店舗・サービスであるかどうか」という視点を持っていただくことをお勧めします。

オンラインパーソナルトレーニングサービス　スマホフィット

スマホフィットの特徴をまとめた動画をぜひご覧ください！

『スマホフィット』という名前ですが、タブレットでもTVでもサービスを受けていただくことが可能です。あなたの自宅で、リビングで、手軽に気軽に、本格的なトレーニングを受けられます。

今なら、スマホフィットの体験レッスンを無料で受けることができます。

少しでも興味がある方はLINE登録をこちらからお願いします。

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お客様の声

スマホフィットはたくさんのお客様にご利用頂いています。詳細はインスタグラムをご覧ください♪

スマホフィットインスタグラムはこちら！

実際にスマホフィットをご利用頂いている方のお声です。

いつもお世話になってます！！その日の体調や、気になる部分に特化してトレーニングをしてくれるのがいいです。フォームも見てくれて、アドバイスしてくれるので効きたいところに効いてるのがわかります★ストレッチの仕方も教えてくれるので、パーソナルをしていない日も取り入れられて嬉しいです！

面白いです！!今までホットヨガには何度か通った事があるけ、長続きしなかったんです‥。
スマホフィットは自分で予約をするので「予約したからにはやらなきゃ」という意識もあり、継続出来て良いです！あと家から出なくて良いので、時間もお金も掛からないし、画面越しだから羞恥心がない‥。私はスッピンでトレーニングしてます笑。マスクもしなく良い！あとは画面録画できるので、別の日に見ながらトレーニングしてます。お金を掛けずに自分に合ったトレーニングができるので嬉しいですね。実家への帰省中でも、いつでも、どこでもできるのもポイントが高いです！丁寧にご指導くださるだけでなく、やる気の出るかけ声もありがとうございます。こちらのレベルや体力をよく見極めて、自分にとってとても良いレベルのトレーニングが出来ています。

いつも、わたしに合ったトレーニングを教えてくださりとても楽しく続けられています！自分で追い込みきれない性格のため、一緒にやりながら無理なく追い込んでくれるパーソナルトレーニング最高です！！

足を怪我している事を事前にお伝えすると、足に負担のないメニューにしてくれて助かりました。故障中もパフォーマンスアップのためにトレーニングしたいのでこちらの要望を反映してくれるのは嬉しかったです！

トレーニング中に、家にあるテレビの画面で自分のフォームを確認していたところフォームを確認しすぎることによる身体の向きのズレを指摘してくださった。その後は先生の指導を聞きながら信頼してトレーニングに集中することが出来た。

1人での筋トレはつい自分に甘くなり、逃げてしまいますがトレーナーさんがいつも前向きな声かけをしてくれるので、毎回楽しくあっという間です。トレーニングを始めて、確実にお腹周りが変わってきて嬉しいです。仕事で忙しくても、隙間時間にトレーニングできるので、とても助かっています。

パーソナルトレーニングは痩せるの？

スマホフィットでダイエットに成功している方は多数いらっしゃいます。スマホフィットのサイト内に数多くの実績を掲載中。

スマホフィットのお客様の声はこちらからご覧いただけます。

スマホフィットの流れ

まずはお気軽に体験レッスンにご参加ください。今ならLINE登録で通常3,300円の体験レッスンを無料で受けることができます。

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営業時間については月〜日曜、10:00〜19:00となっています。ですから、いつでも、おやすみの日でも、無理なく通って頂けます。

スペースとしてはヨガマット1枚ほど、1畳ほどのスペースがあれば問題ありません。

体験レッスン当日は、動きやすい服装とスマホがあれば大丈夫！あとは水分補給用の水、汗拭き用タオルがあればバッチリです。

接続はスマホかタブレットかPCによる「Zoom」（ズーム）接続です。担当から招待メールが届くので接続時間になったら、ご参加してください。

スマホフィットはこんな方にご利用頂いています。

ダイエットしたい方
キレイに痩せたい方
運動が苦手だけれども運動しないといけないと思っている方
フィットネスクラブをすぐにやめてしまった方
美容・健康に関心が高い方
多忙でトレーニング時間を捻出できない方
個人でのトレーニングに限界を感じている方
パーソナルトレーニングに興味があるけど高くて諦めていた方
トレーニングが好きで専門知識を身につけたい方

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【通いやすい】20分フィットネス　スマートスタジオについて

20分フィットネス　スマートスタジオはスマホフィットを運営する株式会社SHAREが全国展開している20分フィットネスクラブです。パワープレートいう振動マシンの上でモニターに映る動作をするだけで、60分の運動効果を見込めます。パーソナルトレーニングを格安で受けることもできます。

スマホフィットは店舗を持たないオンラインパーソナルトレーニングであるのに対して、スマートスタジオは実店舗で行う短時間フィットネスクラブになります。

パワープレートってなに？

人気女優の石原さとみさんが資格を取得したことで一躍有名になったパワープレート（Power Plate^®）をご存じでしょうか。

パワープレートとは１秒間に25〜50回の高速振動で、あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効率的なエクササイズをすることができます。今日、世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用しているPower Plate®。日本でもJリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手が使用。さらに医療関連、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設、日常的な健康維持を目的とした一般ユーザー、あるいは身体バランスを整えたい方などに幅広く使用されています。15分の運動で60分の効果があると言われており、これからますます注目されるトレーニング機器です。

スマートスタジオではパワープレートを地域最大数ご用意し