【海外在住者・駐在者の実録】日本のトレーナーとパーソナルトレーニングを始めませんか？

慣れない海外での暮らし…。

健康と美容のためにジムに通いたいけれども、「ツテも情報も乏しい中、自分にあったジムをどうやって見つけるの？」「運動って言っても、具体的に何から始めたら良いのか分からない」なんてお悩みではありませんか？

そんなあなたには、ネット環境さえあれば日本のトレーナーによる指導を受けられる、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめですよ！

海外でパーソナルトレーニングを受けたい
言葉の壁を気にせずに、自分に合った運動や食事管理の方法を知りたい
海外でも確実に質の高いトレーニングを受けたい

という方、ぜひ参考にしてみてください。

海外でパーソナルトレーニングを始めることの難しさ…

1人でもくもくと運動ができる性格であれば良いものの、運動習慣の持続化はなかなか難しくありませんか？

なおさら周りに友人も少ない海外在住中ともなると、運動・ダイエットのモチベーション維持には相当な決意が必要です。

だからこそ、トレーナーと2人3脚で理想の体を目指すパーソナルトレーニングがおすすめ！

とはいっても、海外で自分と相性のよいトレーナーを探すとなると、一苦労。

著者も海外でトレーニングをするにあたり、こんな壁にぶち当たりました。

情報源が少ない

ネットなどで調べられますが、言葉の壁もあって思うように自分にあったトレーナーが見つからないことも。問い合わせたところで、情報が返ってくるとも限らない。

ぼったくられる可能性

現地の相場やジム関連の現状に疎いことで、相場以上の金額をトレーナーに払い続けてしまいました。

トレーニングの質はもはやギャンブル

情熱をもって指導してくれるトレーナーもいれば、あまり知識がなく何となく教えるだけのトレーナーも。

日本では、トレーナーと言えば一定のレベルがほぼ約束されていますが、海外では当たり外れがかなりありますよね。

言語の壁

フォームを教えてもらう際に、意思疎通がうまくできず、理解ができないまま運動をする羽目に。

当然、思うような効果がでず、お金も時間も無駄にしました。

海外在住中の私のように、トレーニングのためにムダな時間とお金をかける方が少なくなればと思い、スマホフィットについてご紹介させて頂きますね。

スマホフィットなら海外在住中でもオンラインパーソナルトレーニングが受けられる！

スマホフィットは北海道を中心に、全国で21店舗パーソナルトレーニングジムを運営する「株式会社SHARE」という会社が行っているオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

ネット環境さえあれば、海外のどこからでも日本のトレーナー＆栄養管理士による運動と食事指導といったパーソナルトレーニングを受けられます。

全米スポーツ医学アカデミー認定パーソナルトレーナー・アスレティックトレーナー（AT）育成経験多数のAT・治療家・プロのアスリートなど、実績のある正社員トレーナー50名の中から精鋭されたトレーナーがオンラインプログラムのトレーナーを務めているので、トレーニングの質も抜群です。

運動～食事指導まで

オンラインパーソナルトレーニングのスマホフィットでは、パーソナルトレーニングプランが月額7,200円で始めることができます。

こんなに魅力的な価格と内容なので、お申し込みが殺到中！

一時期、空き枠がなく申し込みを停止していたこともありました。

お客様の声

海外在住でも安心！日本人トレーナーの丁寧な指導で体質改善
アメリカ在住の私でも、自宅から日本人トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングが受けられるのが魅力でした。体験レッスンの雰囲気がとても良く、すぐに入会を決意。

ジムに通うハードルが高かった私にとって、オンラインで気軽に受けられるのは本当にありがたいです。料理の合間にすぐレッスンに入れる気軽さも◎！

実際に始めてみると、体のむくみが改善し、姿勢や体幹も整ってゴルフの飛距離までアップ！自分に合った運動ができることで、無理なく続けられています。迷っている方には心からおすすめしたいサービスです！

自宅でここまで変われる！運動ゼロからフルマラソンを目指す私の新習慣
コロナ禍に15kgの減量に成功したものの、「リバウンドしない体をつくりたい」と思い始めたのがスマホフィット。

ジム通いに抵抗があった私でも、オンラインなら人目を気にせず、自宅で自分のペースで続けられました。移動時間ゼロ、着替えてすぐレッスン。ライフスタイルにぴったり合うから、無理なく習慣化できたのも続いた理由です。1年経って、体は確実に変化。目標体重を達成しただけでなく、引き締まったウエストやスッとしたフェイスラインに、自分でも驚くほど。体幹が整ったおかげでランニングの息切れも減り、今では10kmを楽々走れるようになりました。

「自分でもこんなに動けるんだ！」という感動から、SUPやヨガなど新しいことにも挑戦中。次の目標は、なんとフルマラソン！スマホフィットは、ただのダイエットではなく、“人生の楽しみ”まで広げてくれる新しい習慣です。

育休中に体スッキリ！3ヶ月で“動ける私”に生まれ変わった
産後に増えた体重と重くなった体をどうにかしたくて、育休中にスマホフィットをスタート。リアルジムはハードルが高かったけれど、オンラインなら気軽に始められて、家事の合間にサッと運動できるのが大きな魅力でした。

最初は筋肉痛でびっくりしたけれど、1〜2週間で体が動くようになり、どんどん楽しくなっていきました。正しい食事のアドバイスもあり、無理な制限ではなく「整える」ことで、体は引き締まり、だるさもなくなっていったのを実感。腹筋なんてほぼなかった私でも、脇腹に筋肉がついて、3ヶ月でカラダが軽くなったことにびっくりしています。

「続けられるかな…」と迷っていたけれど、スマホひとつでできて、お値段以上の満足感！運動習慣が自然に身につくスマホフィットは、忙しいママや運動が苦手な方にこそ試してほしいサービスです。

現在は申し込みが再開されているようなので、ぜひお早目にご確認ください！