鷹栖式「もっと健康プロジェクト」参加者の皆さまへ/オンライントレーニングの参加方法について

鷹栖式「もっと健康プロジェクト」にご参加いただいている皆さまへ。

運営事務局です。

今回は質問をいただくことがありましたので

オンラインでの個別運動指導（スマホフィット）

への参加方法をお伝えします。

＜個別＞オンライントレーニング

運動習慣化プログラムにご参加の皆さんは
月に2回「オンラインパーソナルトレーニング」（30分）を無料で受けていただけます。

北海道No.1パーソナルジムのトレーナーによる直接指導が受けられます。

個別については、事前予約が必要になります。

ご予約方法について

健康プロジェクトHPから
スマホフィットLINE登録をクリック
LINE登録が終わったら「鷹栖町名前」をコメントで送信
担当からLINEが届きますので、初回のオンライントレーニングの日程を調整

となります。

接続にはzoom（ズーム）を利用します。

zoomのURLはLINEに届きます。

あとは、ご自宅で30分のオンライントレーニングをしていただくだけ。
トレーナーがあなたに最適な運動を指導します。
当日は、動きやすい服装でご参加ください。

※スペースは畳1畳程のスペースがあれば大丈夫です。
※ご都合が悪くなれば事前キャンセルも可能です。
※プログラム参加者の皆さんには、月2回の実施をお願い致します。
※初回はカウンセリングも行いますので60分の接続となります。
※zoomの接続をしたことがない方でもご安心ください。接続についてもしっかりフォローいたします。