オンライン食事指導　ミナオスについて | スマホフィット

みなさん、はじめまして！株式会社SHARE所属の管理栄養士です。

SHAREには管理栄養士3名在籍しており、その内の2名がミナオスを担当しています✨

私達は病院や保育園等での勤務経験があり、年齢・体型・ライフスタイルの異なる様々な方達と「食と栄養」を通じて数多く関わってきました。

そういった経験の中で管理栄養士として一番強く感じたことは【楽しく食べることは生きる源になる】ということです💪

いつまでも元気に食事ができることは、実は素晴らしいことなのです。

生活習慣病前を予防するためにも、減量をするためにも、しっかりとお食事の管理をすることは大切なことです。

自分が作った食事を家族以外の人に見てもらう、なんてことも滅多にないと思いますので自信をつけるのってなかなか難しいですよね？

間違ったダイエットはリバウンドや体調不良を招いてしまいます💦

株式会社SHAREには、運動だけでなくお食事にも自信をもっていただけるよう、管理栄養士によるサポートを受けられるサービスがあります✨

それが、オンラインお食事指導【ミナオス】です❗

今までは会員さま限定の取り組み（＆価格）でしたが、限定的にお取り組み可能となりました。

ミナオスは、ダイエットだけでなく健康的な食事を知りたい、という方にもおすすめです😊

例えば、バランスの良い食事を知りたい、減塩の方法を知りたい、腸内環境を良くする食事を知りたい…など皆様のお悩みに合ったお食事指導をさせていただきます✨

オンライン食事指導はZOOMでのオンライン通話で行います。
毎週１回の食事指導を基本に、日程を調整しながら進めていきます。(日程が合わない時は２週間まとめて指導したり、LINE指導も可能です。)
初回面談終了後から毎日の食事写真(朝食、昼食、夕食、間食、飲み物など)と、就寝間際・朝食前の体重をお送りください。※外食等でお写真が撮れない場合は文章でも構いません。
オンライン食事指導の時間は30分程度を予定しています。お食事のお写真を見ながらの指導が中心ですが、お体やストレス状況に応じて目標や計画の見直しなども行います。

■オンライン食指指導の対象外になる方
・疾病があり治療中の方(ご不明な場合ご相談ください)
・医師、管理栄養士等から栄養指導を受けている方